剖腹产妇可以吃羊肉吗

2025-06-18

剖腹产妇可以适量吃羊肉。羊肉富含优质蛋白质、铁和B族维生素，有助于产后恢复和补血，但需确保烹饪熟透且不过量。

羊肉性温，具有滋补作用，适合气血虚弱的产妇，但部分人可能因体质或消化较弱出现上火或不适。剖腹产后的饮食应优先清淡易消化，初期以汤粥为主，待肠胃功能恢复后再逐步添加羊肉等滋补食材。若产妇有伤口感染、发热或对羊肉过敏，应避免食用。

选择新鲜羊肉并彻底煮熟，避免辛辣调料；初次食用少量观察反应；搭配蔬菜平衡营养；术后两周内饮食以医生建议为准。哺乳期产妇过量羊肉可能影响乳汁味道或引发宝宝过敏，需谨慎调整摄入量。

2025-06-18

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