失血400毫升会怎么样

男,21岁 2019-03-13

病情描述:最近感觉身体有些不舒服,不知道该怎么办,想问一下失血400毫升会怎么样的呢?

一般情况下,失血400毫升会损害你的活力,使你容易感冒。有人建议你在献血后两三周休息一下,但不会有太大的效果。如果你在不到一周的时间里流失了400毫升血液,需要几周甚至几个月才能恢复。必须加强营养。多吃含铁的食物,通常要注意保持良好的心态,不要生气,不要熬夜,为了保证充足的睡眠,你可以考虑适当的体育锻炼,但不要剧烈运动,你可以考虑吃一些新鲜的水果和蔬菜,食物尽量选择营养丰富、易于消化的软食物为主,要注意蛋白质补充。

2019-03-13

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