失眠服用药物可以吗

女,25岁 2020-05-26

病情描述:最近工作压力大,经常失眠,想服用一些药物来缓解,失眠服用药物可以吗?

如果失眠不严重,不建议服用药物,毕竟药物有一定的副作用,失眠多与心里紧张,压力大,烦事伤神而导致的。失眠既可以通过食疗的方法来解决,也可以通过适度增加劳动量和运动量的办法。同时,可以多进行户外活动,晒太阳。

2020-05-26

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