饭后能吃葡萄吗

男，34岁 2021-06-09

病情描述：我有吃完饭后就吃水果的习惯，听说吃完饭后吃葡萄不好，想了解一下吃完饭后能吃葡萄吗？

饭后不要立即吃葡萄。

葡萄里面含有大量的鞣酸，饭后立即吃葡萄，鞣酸容易与胃里面还没有来得及消化的蛋白质或钙质结合，形成不容易消化的沉淀物质。会刺激胃黏膜引发胃炎或胃溃疡。

葡萄含有的糖分比较高，最好是在饭前或饭后一小时后再食用，防止引起血糖升高。也可以避免加重肠胃负担，引起腹痛或腹泻。吃完葡萄后不要立即喝水。

2021-06-09

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