怎样改善运动后出现的乏力头晕

未知,0岁 2020-06-23

病情描述:怎样改善运动后出现的乏力头晕

如果运动后出现乏力头晕的现象,可以服用一些通血管的药物来进行缓解。另外同时也可以到阴凉安静的地方坐一下,休息一会儿,也可以选择小睡一会儿,但是一定要注意保暖,避免受凉,以免造成头痛乏力加重。也可以暂时的对太阳穴进行按摩,这样也可以有效地缓解症状。平时在饮食上也要加强营养,多吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充身体的维生素。

2020-07-03

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