剖腹产想下床如何不痛

2025-06-18

剖腹产后下床时减轻疼痛的关键是合理使用镇痛措施并掌握正确活动技巧。

术后早期活动有助于恢复，但需在医生指导下进行。下床前可提前使用镇痛药如静脉或口服止痛剂，并通过束腹带固定伤口减少牵拉痛。先摇高床头适应坐姿，再由家人搀扶缓慢起身，避免腹部用力。下地时保持直立姿势，双手按压伤口部位减轻震动痛，迈步时小幅度移动。

注意活动前确保导尿管已移除、无头晕等不适。首次下床时间不宜过长，5-10分钟即可。若出现剧烈疼痛、伤口渗液或眩晕，立即停止活动并告知医护人员。术后24小时内是疼痛高峰，可结合冷敷缓解肿胀，但需避免过度依赖镇痛药掩盖异常症状。

2025-06-18

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