女,20岁 2019-05-25
病情描述:每次来姨妈肚子有点涨很难受,食欲减退,想知道来姨妈肚子涨怎么回事?
女性在生理期一般都会出现一些不适的情况,腹胀也是一种较为常见的现象,一般可以注意在生理期时对自己的腹部进行一些按揉,加速血液流动。也可以贴暖宝宝,或是拿热水袋暖暖肚子,加速子宫血液循环,都起到较好的缓解腹胀的作用,注意生理期不要进食生冷辛辣的食物,应该多加休息,不宜过度劳累,有规律的作息时间,保证充足的睡眠时间,同时要禁止剧烈运动,否则会加重肚子酸胀的症状,甚至引发痛经出现。合理的饮食也可以缓解大姨妈肚子涨,例如红糖水乌豆蛋酒汤,姜枣红糖水。
2019-05-25
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