产后子宫收缩疼痛怎么办

2025-06-11

产后子宫收缩疼痛是正常生理现象，通常持续2-3天，哺乳时可能加重。可通过热敷、轻柔按摩或医生建议的止痛药缓解。

产后宫缩痛又称产后痛是子宫通过收缩恢复至孕前大小的过程。初产妇疼痛较轻，经产妇或双胎分娩后可能更明显。哺乳会刺激催产素分泌，加强收缩，但有助于减少出血和子宫复旧。若疼痛剧烈或伴随发热、异常出血，需警惕感染或宫腔残留，应及时就医。

注意避免长时间卧床，适当活动促进恶露排出。保持会阴清洁，防止感染。疼痛时可尝试侧卧屈膝体位减轻不适。禁止自行服用强效止痛药，尤其哺乳期需遵医嘱。如疼痛超过1周或恶露有异味，提示可能存在异常，需医疗干预。

2025-06-11

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