肝郁脾虚吃什么好?

男,35岁 2019-05-21

病情描述:朋友最近食欲不好,去医院检查,医生说是肝郁脾虚,想问一下肝郁脾虚吃什么好?

肝郁脾虚属于中医的一个证型,又称为肝脾不和证,它是指肝失疏泄、脾失健运而表现为胸胁胀痛、腹胀便溏等为主要证候。肝郁脾虚多是由于情绪低落或者或劳累所致,出现这种情况后最好及时调节好自己的情绪,同时在饮食方面进行调理,肝郁脾虚治疗主要是需要健脾疏肝,以健脾为主,常用的食物有茯苓、山药、陈皮等。疏肝主要的食物有柴胡或者郁金、玫瑰花,这些既可以作为药物,也可以作为食材进行调理,平时要注意心情的舒畅,尽量少生气。

2019-05-21

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