2025-01-03
发现患有乳腺增生不必过于惊慌,多数情况下可通过适当调理改善。
乳腺增生是常见的乳腺良性疾病,与内分泌失调等因素有关。症状较轻时,可通过调整生活方式来缓解,如保持规律作息、避免熬夜,适当运动,保持心情舒畅,避免精神压力过大。饮食上减少辛辣、油腻食物摄入,多吃蔬菜、水果。若疼痛等症状较明显,可在医生指导下服用药物治疗,定期复查乳腺超声等检查,观察增生变化情况。
注意要避免滥用含雌激素的保健品或化妆品,不要随意挤压乳房。若发现乳房肿块短期内迅速增大、形态改变等异常,应及时就医进一步检查。
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