男,21岁 2019-03-18
病情描述:上周打篮球时摔倒了,走路时感到有点痛。两天前发现我的脚踝有点肿胀和疼痛。脚跟都不敢着地,一触碰就很痛。去医院被诊断为跟腱炎。请问如何治疗脚后跟腱炎?
跟腱炎的治疗,停止跑步,垫高鞋跟减少跟腱张力,只要不引起疼痛即应加强腘绳肌弹性练习,穿软底鞋以保证第一跖趾关节的屈曲.但鞋跟要坚硬.若跟腱无疼痛,可做足趾抬高练习以增加跟腱肌力.跟腱愈合前应避免快速上下坡跑步.物理治疗是关键.最关键的方法是在膝关节伸直的情况下让腓肠肌伸展,以及在膝关节略弯曲的情况下让比目鱼肌伸展.力量加强训练,超声疗法以及电刺激疗法也都可以被应用于物理治疗之中.用一个脚跟抬高器来对局部进行矫形有时可以帮助跟腱的放松.将踝关节固定在自然状态的夜间夹板可以帮助你防止小腿肌肉的紧绷.局部药物注射治疗.选用纯野生山林草药外敷治疗一般10天左右就可修复再用药保养15到20天就可痊愈.。
2019-03-18
跟腱炎该如何进行治疗
跟腱炎一般由慢性劳损和外伤引起的无菌性炎症,如果不及时治疗,会长期疼痛和活动后
要如何治疗跟腱炎?
一般跟腱炎是由于长期用力过大或者是长期奔跑或者是走路过多造成的现象。你的这种情况
如何治疗跟腱炎呢
跟腱炎是一种脚部疾病,常见于青年运动员群体。但如今越来越多的高跟鞋女士也遭到该病
如何治疗慢性跟腱炎
在这种情况下,慢性跟腱炎症是由跟腱疼痛和不适引起的。运动和疲劳加剧。你可以注
跟腱炎如何锻炼
跟腱炎可以通过小腿三头肌拉伸、三头肌离心收缩的方式进行锻炼放松,也可以按摩小腿放
跟腱炎如何治疗
患上跟腱炎疾病之后,选择的治疗方法如下:首先是药物治疗,可以针对疾病的严重程度,
如何锻炼跟腱治疗跟腱炎
锻炼跟腱是治疗跟腱炎的重要方法,通过适当的锻炼可以增强跟腱的力量和灵活性,促进康
要如何治疗跟腱炎
跟腱炎一般指跟腱急慢性劳损后形成的无菌性炎症。在运动过程中,小腿腓肠肌和跟腱承受
如何治疗跟腱周围炎?
跟腱炎一般是由于慢性劳损和外伤所形成的无菌性的炎症,这种情况一般是由于平时不合理
跟腱后滑囊炎如何治疗好
对于病人出现了足跟腱滑囊炎的情况,主要是跟腱部位的滑囊受到反复的挤压摩擦,从而形
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