EPA和DHA的作用

女,20岁 2019-03-01

病情描述:您好医生,经常会听到别人说要补充EPA和DHA,想咨询一下EPA和DHA有什么作用?

EPA是二十碳五烯酸(eicosapentaenoicacid,EPA)的英文缩写。EPA是鱼油的主要成分,属于ω-3系列多不饱和脂肪酸,是人体不可缺少的重要营养素。EPA具有帮助降低胆固醇和甘油三酯的含量,促进体内饱和脂肪酸代谢的作用。从而降低血液粘稠度,增进血液循环,提高组织供氧而消除疲劳。防止脂肪在血管壁的沉积,预防动脉粥样硬化的形成和发展、预防脑血栓、脑溢血、高血压等心血管疾病。DHA是二十二碳六烯酸(doco-sahexaenoicacid,DHA)的英文缩写,DHA可以起到降血压的功能,并且可以调节人体内血脂和脂蛋白的正常代谢,降低血液粘稠度和血液中胆固醇水平,增加高密度脂蛋白含量,预防心血管疾病发生。建议日常应以鱼类作为EPA和DHA的主要来源。至于海水鱼和淡水鱼EPA、DHA含量均因品种而异,一般只要常吃淡水鱼仍能满足人体对EPA和DHA的需要。

2019-03-01

相关问答

dha由什么样的作用

何传祥 副主任医师  江西省妇幼保健院

DHA是维持神经系统细胞活性并保证其生长的重要组成成分,而且也是大脑和视网膜的重

DHA-EPA的适合人群有哪些

李振东 副主任医师  同煤集团总医院

DHA-EPA主要是针对眼睛出现了眼睛疲劳、记忆力下降、发育的青少年、注意力不集

epa和dha对糖尿病有什么帮助?

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

epa是鱼油的主要成分,容易被身体所吸收,dha可以促进大脑发育,还能够抗过敏、

dha有什么作用

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

dha可以起到促进胎儿大脑发育的作用,所以女性在怀孕过程中需要补充一些dha;可

孕妇喝DHA有什么作用

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

孕妇吃DHA的作用有:降低早产的风险;加婴儿的DHA含量。由于胎儿积极吸收DHA

DHA的作用是什么?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

DHA俗称脑黄金,是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸,是神经系统细胞生长和维持的

epa和dha对糖尿病的帮助是?

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

可以帮助患有糖尿病的人降低低胆固醇,促进血液循环,增强免疫力。epa是鱼油的主要

DHA-EPA有副作用吗

杨洋 副主任医师  马鞍山市人民医院

DHA-EPA为保健类药物,其毒性小,基本不会有对人体造成影响生活的副作用,但是

DHA-EPA的功效与作用

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

DHA-EPA可以起到改善身体的内分泌的功效,也能够增强身体免疫力,加速血液循环

婴儿吃dha有副作用吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

过量摄入DHA会产生副作用,婴幼儿如果摄入过量的DHA会导致消化和吸收负担,降低

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据