生完孩子皮肤松弛怎么办

2024-05-20

生完孩子皮肤松弛可以选择产后康复锻炼,但是运动量不要太大,应循序渐进,也可以进行食疗,多吃些对皮肤好的食物。

刚生过孩子,肚子上的皮肤松弛也是很正常,皮肤在怀孕期间受增大子宫的影响,皮肤的弹力纤维断裂,腹直肌出现不同程度的分离,产后肚皮就会明显松弛。但是比较年轻的女性,随着时间的推移,还是可以慢慢地改善和恢复。为了改善产后皮肤松弛的状况,产后要尽早适当活动,做康复锻炼。康复锻炼是很利于盆底和腹肌紧张张力的恢复,还会对排尿及排便有利,减少产后便秘的现象。还可以多维生素C和胶原蛋白的食物,维生素C对皮肤非常有利,能让皮肤有弹性和光泽。

在平时食物中,可以多吃石榴、奇异果、柑橘、青椒等,这些食物含有维生素C比较充分。平时多休息,饮食营养要均衡,坚持每天锻炼半个小时。平时多吃碱性的食品,不要吃太多的生理酸性食物,尤其是肉类食物,要合理地搭配。

2024-05-20

相关问答

生完孩子阴道会松吗

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

生完孩子之后多少都会出现阴道松弛的现象。特别是顺产,顺产完了之后阴道松弛是比较严

生完孩子阴道会松弛吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

生完孩子后阴道会松弛,不论是顺产还是剖腹产的方式分娩胎儿,阴道都可能会松弛。在怀

妊娠纹会引起皮肤松弛吗

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

妊娠纹会引起皮肤松弛的,妊娠纹通常是因为子宫增大造成皮肤断裂、损伤因素所造成的,

生完孩子之后皮肤松弛下垂怎么办

李军友 副主任医师  兰州大学第二医院

生完孩子之后皮肤出现松弛和老化是正常的,正常情况下应避免面部过多的表情或牵拉动作

皮肤出现松弛下垂的现象怎么办

李军友 副主任医师  兰州大学第二医院

导致肌肤松弛下垂的因素有很多,有可能是胶原蛋白流失,因为皮肤表皮深层有真皮组织。

眼皮有点松弛怎么办呢?

杨洋 副主任医师  马鞍山市人民医院

眼睛放松怎么办?这是许多女性朋友非常关注的话题。许多女性会发现自己的眼睑松弛。随

生孩子之后怎么预防阴道松弛

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

生完孩子后可以通过盆底肌修复和缩肛运动等方法来预防阴道松弛,女性的阴道是生产时孩

生孩子后阴道松弛怎么恢复

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

生完孩子后阴道松弛通常可以多做提肛运动进行改善,并且也可以到正规的医院做盆底功能

生完孩子尿道松弛怎么办

张萍 主任医师  山东大学第二医院

生完孩子阴道松弛可以多做一些提肛运动进行改善,并且也可以到正规的医院做盆底肌修复

生完孩子腹部松弛怎么办

王少为 主任医师  北京医院

生完孩子腹部松弛,可以通过锻炼、手术等方式进行处理。在生完孩子以后腹部松弛主要

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据