四肢发软无力感觉很累怎么办

未知,0岁 2020-10-14

病情描述:四肢发软无力感觉很累怎么办

四肢发软无力感觉很累要保持充足的睡眠时间,每天晚上都要睡8个小时以上,并且在晚上睡觉前也可以使用温水进行泡脚,能够缓解身体的疲劳感,而且还有助于提高睡眠质量,并且在饮食上还要吃些含营养物质比较丰富的食物,比如肉类以及奶类和蛋类等等。如果可能四肢发软无力感觉很累的话,可能是睡眠不足或者是做了一些比较劳累的工作所造成的,因此还要改善不良的生活作息,也要注意劳逸结合。

2020-10-14

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