血压137正常不正常

男,23岁 2019-07-21

病情描述:你好医生,最近头有点晕去医院测了一下血压137正常不正常?

血压137属于正常范围的上限,但仍需关注。

血压的正常范围通常被定义为收缩压在90-120mmHg之间,舒张压在60-80mmHg之间。收缩压137mmHg虽然略高于正常值的上限,但并不意味着一定存在健康问题。血压的波动受多种因素影响,如情绪、饮食、运动和睡眠等。短时间内的血压升高可能是由于紧张、焦虑或身体活动引起的,因此建议在不同时间段进行多次测量,以获取更准确的血压水平。

在关注血压的同时,也应注意生活方式的调整。保持健康的饮食习惯,减少盐分摄入,多吃水果和蔬菜,适量运动,保持良好的作息规律,有助于维持正常的血压水平。定期监测血压,尤其是有高血压家族史或其他心血管疾病风险因素的人群,及时与医生沟通,进行必要的检查和评估。若血压持续偏高或伴有其他症状,如头痛、眩晕等,应及时就医,避免潜在的健康风险。保持良好的生活方式和定期监测是维护血压健康的重要措施。

2019-07-21

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