减肥靠呼吸?

未知,0岁 2020-06-08

病情描述:减肥靠呼吸?

减肥仅仅靠呼吸是不现实的,呼吸可以作为辅助的运动来进行减肥。最好的呼吸方法就是腹式呼吸,用鼻子长吸一口气使腹腔鼓起来,然后用嘴巴吐气使腹腔充分地收回去,只要坚持如此呼吸时间长了就能够达到减肥的目的,可以减少腹部的脂肪。但是还是要配合运动和饮食饮食上要注意清淡少油、少盐、少糖、少淀粉,并且要多吃新鲜的蔬菜和水果,来补充膳食纤维和维生素。

2020-06-08

相关问答

针灸减肥靠谱吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

针灸减肥是非常靠谱的。针灸减肥作为一种中医外治疗法主要作用原理就是调节脾胃,这种

减脂是靠呼吸还是出汗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥多数是靠出汗的,考虑呼吸应该不能帮助患者起到减肥的效果。如果患者想要减肥的话

减肥是七分靠吃三分靠练吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

从大部分的减肥患者来看减肥是七分靠吃三分靠练的。吃不在于吃的多少,而在于吃的质量

减肥是靠呼吸还是汗水

孙海霞 副主任医师  中国人民解放军第四二一医院

减肥靠呼吸也靠汗水,减肥的过程中,一半的脂肪是通过呼吸排除在体外,另一半的脂肪通

靠饮食能不能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

靠饮食是可以减肥的,但是这种减肥方式比较慢,而且对于管不住嘴的人是非常痛苦的。在

减肥是靠呼吸消耗脂肪?

张子义 主任医师  中日友好医院

减肥是靠呼吸消耗脂肪,在减肥的期间一多半的脂肪都是通过呼吸进行消耗的。但是如果只

减肥是靠呼吸消耗身体脂肪的吗?

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥是靠呼吸消耗脂肪,在减肥的期间一多半的脂肪都是通过呼吸进行消耗的。但是如果只

怎么通过呼吸减肥

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

想要通过呼吸减肥就要掌握腹式呼吸的方法,复式呼吸是通过用鼻子吸气让腹腔鼓起来坚持

减肥靠呼吸?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥仅仅靠呼吸是不现实的,呼吸可以作为辅助的运动来进行减肥。最好的呼吸方法就是腹

甩脂机减肥靠谱吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

用甩脂机去进行减肥,是属于被动的运动锻炼方式。一般减肥效果不明显,还可能会对内脏

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据