吃小冬瓜会导致失眠吗

未知,0岁 2020-08-17

病情描述:吃小冬瓜会导致失眠吗

吃小冬瓜通常不会导致失眠,小冬瓜含有比较丰富的维生素以及膳食纤维,能够增加饱腹感,而且不会添加热量,通常可以起到减肥的效果,但并不会导致失眠。失眠大多是由于精神压力过大所导致,也有可能是睡前喝咖啡或者浓茶所造成,一般可以通过改善生活方式进行调理,如若采取措施后效果不理想,可以配合医生服用具有催眠效果的药物进行治疗。

2020-08-19

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