早上能喝凉茶吗

男,27岁 2021-06-04

病情描述:现在天气越来越炎热了,我每天早上起床后都有喝凉茶的习惯,但又害怕对身体有影响,早上能喝凉茶吗?

早上通常不能喝凉茶。

一般早上的肠胃会比较虚弱,会很容易损伤到肠胃,并且如果在空腹下喝凉茶,会对肠胃造成很大的刺激性,很容易会引起腹泻的现象,有可能会导致拉肚子的情况,所以尽量要避免早上空腹时喝凉茶的习惯,可以在起床后多喝温开水,或者喝杯蜂蜜水,都会对身体非常有好处。

日常生活中一定要均衡饮食,不要经常食用碳酸饮料。

2021-06-04

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