多食用什么东西可以让胸变小?

女,31岁 2019-07-22

病情描述:我的胸非常大,但是我不仅不因此而感到开心,而且感到十分的烦恼。因为我觉的这两个大胸真的是好累赘,因此我想问一下有没有可以让胸变小的食物。吃什么可以让胸变的小一点?

首先需要知道的是,胸部过大不单单和遗传有关,自己的生活习惯也是一大方面。食物不能让胸部变小,必须改变自己的饮食习惯,减少自己的脂肪堆积。首先是慢慢的改变自己的饮食习惯,并且多运动运动。多吃含碘食物如紫菜海带,因为他们会使你的雌激素代谢的更快,而且黄豆制品中含有大豆异黄酮,类似雌激素,会与雌激素竞争受体细胞结合位点,另外需要注意减少胆固醇摄入,这样也是可以从源头上减少雌激素,少涉入油脂肉食,多喝茶等等,慢慢的应该就能让胸部变小一些。

2019-07-22

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