例假干净后几天排卵

正常情况下，月经期3到5天，最多不超过一个星期，月经周期是22到35天，如果平时月经来潮规律，并且月经期在一个星期以内，那么排卵日一般就是月经干净后一个星期左右。但是由于排卵期容易受多种因素，比如情绪过于激动；环境、地域变化；节食减肥或者短时间内多次服用避孕药等等因素的影响，有可能会提前或者推迟，此时就不能够准确判断是哪天排卵的，所以平时不建议根据这个方法推断排卵日期。

如果目前是备孕期间，建议尽量安排在排卵期同房，这样子怀孕几率比较大，期间还可以使用排卵试纸或者同时结合b超监测卵泡发育与排卵，根据检查结果安排同房，这样子就大大增加了受孕的几率，但是需要提醒的是如果目前不是备孕期间，同房的时候尽量避开排卵期，并且要采取恰当的避孕措施，绝对不能够采取安全期避孕，因为这个安全期往往也是不安全的，常常会意外怀孕，如果一旦怀孕进行流产，或多或少会对身体造成不同程度的创伤，所以根据自己的情况选择恰当的避孕方法。

提醒的是不建议短时间内多次服用紧急避孕药，因为含的激素量比较高，短时间内多次服用就有可能会影响正常的月经周期与排卵，所以一般一个月以内不能超过两次，一年以内不能超过3次。

如果平时月经周期不是很规律，时间长短不一的话，就不能够更准确的判断排卵日，不过一般排卵以后，在没有怀孕的情况下14天左右就应该正常月经来潮。