2025-01-02
一个乳房有奶一个没奶,可通过让宝宝多吸吮没奶一侧乳房、按摩热敷该侧乳房等方法来改善。
宝宝的吸吮能刺激乳腺分泌乳汁,增加没奶一侧乳房的泌乳量。妈妈可在喂奶时先让宝宝吸吮没奶的那侧乳房,即使乳汁较少,也要让宝宝充分吸吮。同时,妈妈可以用温热的毛巾热敷没奶一侧的乳房,再轻轻按摩,从乳房外侧向乳头方向按摩,以促进乳腺管通畅。妈妈要保持良好的心态,避免焦虑紧张情绪影响乳汁分泌。
注意喂奶姿势要正确,确保宝宝能有效吸吮。平时要注意休息,保证充足睡眠,多吃一些富含蛋白质、水分的食物,有助于乳汁分泌。
2025-01-02
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