孕期可以吃金桔吗

女,26岁 2019-05-15

病情描述:我的好朋友怀孕两个月了,不知为什么这段时间特别想吃金桔,想问一下孕期可以吃金桔吗?

女性怀孕期间必须能吃金橘,金橘也有一定的败火作用。金桔中膳食纤维的含量相当高,能促进肠道蠕动,多吃些润肠通便,预防便秘。金桔性甘温,作为食疗保健品,可以开胃、生津止渴,还能理气解郁、化痰,适当食用可以帮助孕妇增加食欲。金桔可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免孕妇肌肤松弛生皱,有一定的美容护肤作用。怀孕后多吃新鲜的蔬菜和水果,可以补充体内的维生素,让宝宝以后更健康、更聪明,皮肤更白暂。

2019-05-15

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魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

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