2025-06-13
左腰疼可能由肌肉拉伤、腰椎问题、泌尿系统疾病或内脏器官病变引起,常见诱因包括劳累、姿势不良、受凉或结石等。
具体原因需结合症状判断。肌肉劳损或腰椎间盘突出多伴随活动受限;肾结石或尿路感染常伴排尿异常;女性妇科炎症也可能放射至左腰。久坐、搬运重物或剧烈运动后疼痛多为肌肉骨骼问题,突发绞痛伴恶心需警惕肾结石。
注意休息并观察症状变化,避免盲目按摩或热敷。若疼痛持续超过3天、伴随发热、血尿或下肢麻木,应立即就医。日常避免久坐久站,注意腰部保暖,搬运重物时保持姿势正确。
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