怎么补精血津液?

男,30岁 2019-03-22

病情描述:最近可能因为压力大造成了精血不足,具体是怎么回事的呢我也不太了解,我就想知道请问怎么补精血津液?

精血亏虚一般是因为纵欲过度,精血耗损量大而引起的。它会导致人浑身乏力,精力不足,失眠性功能障碍现象出现,这种情况下你可以服用生精胶囊以及阳春口服液、汇仁肾宝、当归补血丸来治疗。平时也要注意多吃一些海参,鹿茸,韭菜,乌鸡、牡蛎,核桃、枸杞、狗肉、羊肉、黑芝麻、龙眼肉,韭菜等食物积极进行调理,不宜太多不然会上火,适量就行,这些都是可以补肾养精血的。平时要多注意睡眠问题,保证睡眠质量,少熬夜。也要谨记不要长时间纵欲过度。

2019-03-22

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