孕妇体重增长过快怎么运动

女，26岁 2021-01-01

病情描述：我已经怀孕4个多月了，去医院做产检检查的时候，医生说我体重增长有一些偏快，孕妇体重增长过快怎么运动？

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孕妇体重增长过快，可以做一些轻柔和舒缓的运动，比如散步和孕妇瑜伽，也可以通过打太极拳的方式，促进身体中的脂肪消耗，但是尽量不要在怀孕期间做过于剧烈的运动，比如跑步和跳绳。

部分女性怀孕之后，总担心胎儿营养摄入不足，可能会出现暴饮暴食的情况，容易造成营养过剩。如果不积极的进行控制，可能会引起巨大儿，容易对分娩增加难度，日常也需要调整饮食结构。

2021-01-01

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