女人痛经吃什么食物好

女,22岁 2019-03-22

病情描述:我每次来月经总是有痛经现象,想知道吃什么食物好一点?

痛经分为继发性痛经以及原发性痛经。原发性痛经主要是与子宫内膜前列腺素含量的增加有关系。继发性痛经大多与盆腔炎、子宫腺肌病、子宫内膜异位症等疾病有关系。来月经如果出现腹痛现象的时候,可服用姜水以及红糖,通过散寒来缓解以下水温。目前的症状,你也可以采取热牛奶吃新鲜蔬菜以及水果,牛肉补充维生素和蛋白质,但是在月经期间必须禁忌辛辣刺激性食物,凉爽的食物,酒精和烟草少吃油炸和高脂肪食物,还有不要太饿和太饱。

2019-03-22

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