姨妈是咖啡色的怎么回事

姨妈月经呈咖啡色通常是经血在子宫内停留时间较长，氧化后颜色变深所致，属于常见现象。

月经初期或结束时，经血量较少，流动缓慢，血液与空气接触氧化后会从鲜红色变为暗红或咖啡色。激素波动、压力、作息紊乱或妇科炎症如子宫内膜炎也可能导致经血颜色异常。如果伴随腹痛、异味或周期紊乱，需警惕病理性问题，如子宫内膜异位症或黄体功能不足。

注意观察是否持续出现咖啡色分泌物，避免过度劳累和寒凉刺激。若伴随异常症状如瘙痒、疼痛或持续超过3个月经周期，建议就医检查激素水平或超声，排除器质性疾病。日常保持卫生，避免剧烈运动，均衡饮食有助于调节月经状态。