流产后手关节疼痛怎么办

2025-06-12

流产后手关节疼痛可能与体内激素水平变化、受凉或劳累有关，建议通过热敷、按摩和适度活动缓解症状。

流产后雌激素水平骤降，可能导致关节韧带松弛或局部血液循环不畅，引发疼痛。可用40℃左右热毛巾敷疼痛部位15分钟，每日2-3次，促进血液循环。轻柔按摩关节周围肌肉，配合手腕屈伸、手指抓握等低强度运动，避免长时间保持同一姿势。若伴随肿胀或晨僵，需警惕类风湿性关节炎等疾病，建议就医排查。

注意保暖，避免接触冷水或冷风；饮食增加蛋白质、钙质如牛奶、鱼肉摄入，帮助组织修复；疼痛持续超过2周或加重，需排除免疫性疾病或感染，及时到风湿免疫科或骨科就诊。期间避免提重物，减少手部劳损。

2025-06-12

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