孕妇吃樱桃有什么好处?

女,25岁 2019-03-14

病情描述:前段时间检查出来我怀孕了,我平时饮食特别注意,这几天我想吃樱桃,就想问一下孕妇吃樱桃有什么好处?

樱桃里含有较多的微量元素、铁元素以及丰富的维生素,铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料,在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中,发挥着重要的作用。樱桃营养丰富,所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高,尤其含铁量高,常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处,能使面部皮肤红润嫩白,去皱消斑,可谓美白又祛斑呢。孕妇吃樱桃不仅可以补充机体所需,还可以增加食欲。但是,樱桃吃多了也会增加胃肠道的负担,樱桃中还有可能存在寄生虫,孕妇食用时一定要清洗干净后再食用。

2019-03-14

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