孕初期吃了饭就腹胀怎么办

女,31岁 2021-03-23

病情描述:现在怀孕才刚刚两个月,最近这两天在吃了饭之后就容易出现腹胀的症状,想问一下应该怎么办?

在孕初期的时候吃了饭容易出现腹胀,在平时要注意避免暴饮暴食,如果出现胃肠道功能紊乱,可以根据医嘱使用益生菌来调理肠道菌群。

日常生活中可以多吃一些富含维生素的水果蔬菜,也可以适当的吃一些粗纤维的食物,尽量少吃油腻刺激的饮食。

在怀孕初期的时候要注意每天口服一定量的叶酸,来预防胎儿神经管畸形,平时不要久坐或者是久站,可以适当的出去活动。

2021-03-23

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