孕妇的肚子发紧该怎么办

2025-06-12

孕妇肚子发紧可能是假性宫缩，属于正常生理现象，通常休息后可缓解。若伴随疼痛、出血或频繁发作每小时超过4次，需立即就医排除早产风险。

孕期子宫肌肉偶尔收缩会导致腹部发紧发硬，尤其在活动、脱水或疲劳时易发生。孕晚期这种现象更常见，但孕中期也可能出现。建议立即停止活动，左侧卧位休息，喝温水补充水分，深呼吸放松。若30分钟内未缓解，或出现规律性紧缩、下坠感，需警惕临产或胎盘异常，应尽快到医院检查。

注意区分生理性宫缩和病理性宫缩。避免长时间站立、提重物或过度劳累。每天记录胎动，若胎动减少或肚子发紧持续加重，无论是否疼痛都需就医。妊娠高血压、多胎妊娠或宫颈机能不全的孕妇更要密切观察，遵医嘱定期产检。

2025-06-12

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