髌骨骨折弯腿技巧

这个髌骨骨折出现了的话，后期膝关节的功能康复锻炼是至关重要的这个是能够完成膝关节的功能恢复的一个重要的节点，所以目前临床上通过手术治疗也好，还是保守治疗也好，一定要在尽可能的早期进行功能康复锻炼。而这个功能康复一般是一个循序渐进的过程，一般刚开始，感觉特别困难的话，可以在膝关节底下面垫点东西，这样的话，东西越来越高，你这个膝关节抬起来的就越来越高，这个活动范围也会越来越大。这样的话，这个膝关节的这个活动范围在这个恢复的过程当中。可以活动踝关节，有利于这个肌肉力量的恢复，在这个过程慢慢的做好了适应了之后，你可以坐在床边，这个时候，这个膝关节可以达到90度了，并且预测同时锻炼抬小腿，这样的话，大腿的肌肉的力量也能够逐渐的恢复了。在地这两步都做完了之后，第三步，你就可以躺着床上把整个一条腿都抬起来，慢慢用手来帮忙，让这个小腿贴住大腿的肚子，那这样的话，基本上这个膝关节的活动范围都能够恢复到正常水平了，当然。言语上面们描述，这是一个非常简单的过程，但是真正的要做的话不是一天两天一蹴而就的，是需要循序渐进，慢慢的来，并且在过程当中要定期拍片复查，看你这个骨折的愈合情况只有满足了这些条件，才能做这些动作。