做爱后下面疼痛怎样缓解

2025-06-05

做爱后下面疼痛可通过休息、清洁护理和局部冷敷缓解。

疼痛通常由摩擦过度、干燥或轻微撕裂引起。首先暂停性生活，避免进一步刺激。用温水轻柔清洗外阴，保持干燥，避免使用刺激性洗液。可对疼痛部位冷敷10-15分钟隔毛巾防冻伤，减轻肿胀和不适。若阴道干涩导致疼痛，建议下次使用水基润滑剂。穿透气棉质内裤，减少摩擦。

注意异常症状需就医。若疼痛持续超过2天、伴随出血、异常分泌物或发热，可能提示感染或损伤，应及时妇科检查。避免自行用药，尤其是抗生素或激素类药膏。日常注意性行为前充分润滑，动作轻柔，必要时咨询医生排查炎症或过敏等潜在问题。

2025-06-05

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