全身肌肉酸痛乏力能按摩吗

男,34岁 2021-05-13

病情描述:我老公特别喜欢打篮球,运动后洗了个澡,然后出现了,身体肌肉酸痛的现象,全身肌肉酸痛乏力能按摩吗?

全身肌肉酸痛乏力一般是可以按摩的。

这是局部的肌肉过度劳累,是肌肉受损导致的现象,可以通过按摩的方法进行缓解症状,也可以用热毛巾对局部热敷也可以通过理疗进行缓解,通过缓解后,使局部的血液受刺激后,能改善酸痛乏力的症状,能使身体恢复较佳的状态。

建议运动后不要马上进行洗澡,应休息半小时后洗澡为宜,要避免过度运动,适当即可。

2021-05-13

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