肩膀后背酸是什么情况

女,22岁 2019-04-05

病情描述:最近这段时间午睡后,感觉我的两个肩膀酸痛,坐直或者站久了也会疼痛,特别难受,肩膀后背酸是什么情况?

午睡后出现肩膀后背酸疼,是由于肌肉劳损引起的肩背筋膜炎,受凉劳累致使了筋膜软组织受损,从而引发了酸痛不适出现。与伏案工作、低头看手机、平时长时间劳累,以及剧烈运动有关,或者受凉刺激,长时间久坐一个姿势,平常一定要避免剧烈运动,可以做一些低强度的有氧运动,适当锻炼身体有助于改善体质。如果疼痛比较厉害的话,可以外贴一些消炎止痛的膏药。如果症状改善不明显的话,可以到当地正规医院骨外科就诊配合物理治疗来改善症状。

2019-04-05

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