如何练成狂吃不胖体质

未知,0岁 2020-07-31

病情描述:如何练成狂吃不胖体质

练成狂吃不胖体质应该提高身体基础代谢率,在睡觉的时候也可以消耗大量热量,可以选择进行力量训练,比如说器械力量训练,也应该进行饮食调整,选择清淡的食物,多吃新鲜水果和绿色蔬菜,选择吃粗纤维含量丰富的食物,在吃进肚子之后可以促进胃肠道蠕动,保持大便通畅,养成定时排便的好习惯。应该拒绝零食或者是油炸食品。

2020-07-31

相关问答

如何确定是疤痕体质

沈明强 副主任医师  杭州师范大学附属医院

如何确定是疤痕体质这主要是根据遗传因素来的,若家里有出现疤痕体质的话,有大部分会

偏执狂如何鉴别

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

偏执狂的鉴别诊断需要与以下疾病鉴别. 1.精神分裂症偏执型 精神分裂症以原发

易瘦体质真的吃不胖吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

易瘦体质是否真的吃不胖和人群有关系。从中医学的角度来讲,易瘦体质大多是由遗传或者

光吃不胖需要做胃镜吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

光吃不胖没有其他不适不建议做胃镜。光吃不胖可能是遗传因素导致的,也可能是消化不

如何克服性严重恐狂症

吴硕琳 副主任医师  首都医科大学附属北京天坛医院

恐狂症实际上就是对于狂犬病过度的感到紧张,恐惧,害怕的一个疾病,属于恐惧症的其中

吃不胖是癌吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

吃不胖不一定就是癌,如果吃不胖的话,有可能是肠胃功能吸收障碍所造成的,还有可能是

光吃不胖是有慢性疾病吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

光吃不胖可能是有慢性疾病。光吃不胖可能是消化不良引起的,可能是甲状腺功能亢进引

偏执狂如何预防

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

偏执狂应如何预防,其实上偏执狂,没有明确而有效的一个预防的办法。可以说目前对他的

减肥瘦下来的人为什么怎么吃都不胖

张月美 主任医师  济宁市中医院

减肥瘦下来吃不胖的原因可能是身体已经变成了易瘦体质,所以平时吃的也比较少了就不会

吃不胖体质怎么调理

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

对于吃不胖体质的人,平常饮食中可以多吃一些蛋白质和微量元素较高的食物。还可以多吃

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据