女,33岁 2019-05-08
病情描述:我怀孕5个半月了,现在小腿已经开始浮肿了,所以我想问一下孕中期腿肿应该怎么办?
妊娠期由于胎儿越来越大,压迫大腿根部,所以才会引起水肿。腿肿指的是:小腿血管外的组织间隙中有过多的体液积聚,发生水肿的现象。饮食上要减少盐量,尽量多食含钙高的食物,如牛奶及乳制品、虾皮、紫菜、鱼虾、酸奶,奶酪等奶制品,大豆,豆腐等豆制品,同时还要适量的增加运动量,促进血液的循环,多晒晒太阳,紫外线有助于身体对钙质的吸收。建议要尽量避免平卧的,休息时注意把腿抬高,左侧卧位,一定要保证每天有充足的睡眠时间。
2019-05-08
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