怀孕期间头昏怎么回事

2025-06-18

怀孕期间头昏是常见的生理现象，主要与激素变化、血容量增加、低血糖或贫血等因素有关。孕期孕酮水平升高会导致血管扩张、血压降低，而子宫增大可能压迫血管影响脑部供血，从而引发头晕。胎儿发育对铁和营养的需求增加，若母体摄入不足，可能出现贫血或低血糖，进一步加重症状。

头昏通常发生在孕早期或体位突然改变时如久坐后起身，也可能因长时间站立、环境闷热或饥饿诱发。若伴随视力模糊、剧烈头痛或晕厥，需警惕妊娠高血压或子痫前期等病理情况，应及时就医。

孕妇应避免突然变换体位，保持规律饮食少量多餐，适当补充含铁食物如红肉、绿叶菜。避免空腹或长时间站立，休息时选择左侧卧位以改善血液循环。若头晕频繁或加重，需就医排查贫血、低血压或妊娠并发症，切勿自行服药。

2025-06-18

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