减肥喝冷水还是喝热水比较好?

未知,0岁 2020-06-08

病情描述:减肥喝冷水还是热水

减肥一般喝热水比较好,因为喝热水能够促进身体的血液循环,并且还能够加快身体的新陈代谢,从而能够辅助减肥。在减肥期间也需要多做一些运动锻炼,才可以消耗体内多余的脂肪,并且还需要控制好热量以及脂肪的摄入,若是摄入热量以及脂肪过多也有可能会影响到减肥的效果,因此要注意饮食合理搭配,同时要保证一日三餐定时定量,避免暴饮暴食。

2020-06-08

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