胳膊疼腿疼没劲怎么办

女,29岁 2022-01-08

病情描述:我最近这两天出现了胳膊疼和腿疼的情况,感觉特别的没有劲,请问,胳膊疼腿疼没劲怎么办?

胳膊疼腿疼没劲需要注意多休息,避免过度劳累,不建议做一些剧烈的运动,可以采取热敷或者是按摩的方式来缓解,能够减轻疼痛的症状。

胳膊疼腿疼没劲可能是由于过度劳累所引起的,比如经常上下楼梯或者是做剧烈的运动,还有可能是缺钙所引发的。

平时要注意做好保暖措施,避免受凉,也可以多吃一些含钙的食物,比如鸡蛋或者是牛奶。

2022-01-11

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