贫血都是由于缺铁导致的吗

女,39岁 2019-03-09

病情描述:据说基本上每个女人都会贫血的,我这两天就感觉身体不舒服,同事说我是贫血,让我补铁,但是我想请问一下贫血都是缺铁性的吗?有什么是补血的?

并不是所有的女人都会贫血的,贫血有很多种类型,例如红细胞生成减少性贫血,再生障碍性贫血,造血调节因子水平异常所致贫血,淋巴细胞功能亢进,造血细胞凋亡亢进等,只是现在在生活中最常见的贫血类型就是属于缺铁性贫血,如果是这一种贫血,应该平时饮食多吃一些动物肝脏,菠菜青菜,牛油果火龙果儿,苹果,香蕉,西红柿,绿豆芽等食物。同时还应该补充一些蛋类,奶类,瘦肉,含铁量丰富的食物例如动物肝脏、肾、舌,鸭肫、乌贼、海蜇、虾米、蛋黄等,提倡在做饭时使用铁锅。贫血的人一定要忌饮茶,尤其是忌饮浓茶,这样调理慢慢就会恢复。

2019-03-09

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