我身高172cm体重83kg算是肥胖吗

女,26岁 2019-03-13

病情描述:我还没有结婚,相亲了好多次都没有成功。因为我体重是有83kg,我的身高是一米七二,他们老是说我很肥。我身高172cm,体重83kg算是肥胖吗?

根据身高172cm和体重83kg,体重指数BMI约为28.1,这属于超重的范围,接近肥胖的标准。根据世界卫生组织的分类,BMI在25到29.9之间被定义为超重,而30及以上则被视为肥胖。您可以认为自己处于肥胖的边缘。

体重指数是评估体重与身高比例的常用工具,但它并不是唯一的衡量标准。体重的分布、肌肉量、脂肪比例等因素也会影响健康状况。对于一些运动员或肌肉量较大的人,BMI可能会高于正常范围,但这并不一定意味着他们不健康。建议您结合其他健康指标,如腰围、体脂率等,全面评估自己的身体状况。保持健康的饮食和适量的运动是改善体重和整体健康的重要方式。

在关注体重的同时,也要注意心理健康和生活方式的平衡。过于关注体重可能导致焦虑和不必要的压力,建议您设定合理的健康目标,逐步改善饮食习惯和增加运动量。同时,定期进行健康检查,了解自己的身体状况,以便及时调整生活方式,保持健康的生活状态。

2019-03-14

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