2025-06-13
怀孕确实可能导致身体乏力。这是孕期常见的生理现象,尤其在妊娠早期和晚期更为明显。
怀孕后,体内激素水平如孕酮迅速升高,会直接影响能量代谢,使人感到疲倦。同时,胎儿发育需要消耗大量营养和氧气,母体血容量增加、心脏负担加重,也可能导致乏力。孕早期的恶心、呕吐孕吐或睡眠质量下降,会进一步加剧疲劳感。
孕妇应注意适度休息,避免过度劳累,但也要保持适当活动以促进血液循环。均衡饮食、补充铁和叶酸有助于缓解贫血相关的乏力。若乏力伴随头晕、心悸或持续加重,需及时就医排查妊娠贫血、甲状腺功能异常等病理因素。孕期疲劳多数属正常现象,但需与异常情况区分。
2025-06-13
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