糖耐量异常是怎么回事

2025-06-16

糖耐量异常是指人体对葡萄糖的代谢能力下降，介于正常血糖与糖尿病之间的中间状态。它通常表现为餐后血糖升高，但尚未达到糖尿病诊断标准，属于糖尿病前期的重要标志之一。

糖耐量异常的发生与胰岛素抵抗或胰岛β细胞功能受损有关。长期高糖高脂饮食、缺乏运动、肥胖等因素会降低胰岛素敏感性，导致血糖调节失衡。遗传、年龄增长和妊娠也可能增加风险。若不及时干预，约1/3的患者可能发展为2型糖尿病。通过口服葡萄糖耐量试验OGTT可确诊，检测空腹及服糖后2小时的血糖水平。

发现糖耐量异常后需积极调整生活方式，包括控制饮食总量、减少精制糖摄入、增加膳食纤维和规律运动。建议每3-6个月监测血糖，避免吸烟饮酒。若合并高血压或血脂异常，需同步管理。部分高危人群可能需药物干预，但必须在医生指导下进行。早期干预可显著延缓或阻止糖尿病进展。

2025-06-16

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