产后减肥会不会导致奶水不足

女,29岁 2021-02-28

病情描述:我现在已经生过孩子了,但是依然比较重,特别想快速恢复身材,请问产后减肥会不会导致奶水不足?

产后减肥有可能会导致奶水不充足。如果是通过控制饮食来进行减肥,在体内营养摄入不足的情况下,有可能会影响到乳汁的分泌。

在产后要尽量避免通过节食来进行减肥,如果相对比较重,平时可以多参加一些体育锻炼,比较有利于消耗体内的脂肪。

哺乳期的女性要注意多加强营养,可以多吃一些富含蛋白质以及维生素的饮食,如果想要减肥,尽量少吃一些油炸食品。

2021-04-20

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