睡久了脑子不清醒怎么恢复

女，23岁 2021-06-16

病情描述：我今天睡得时间挺长的，但是脑子特别的不清醒，想了解一下睡久了脑子不清醒怎么恢复？

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睡久了脑子不清醒的恢复方法包括：

1、睡久了脑子不清醒是因为大脑缺氧造成的，所以需要在床上躺一会，这样就能够使脑血管恢复正常的功能，从而减轻头晕的现象。

2、还可以在起床后喝一些温开水，尤其是有高血压、高血脂的病人，早晨起床的时候血液黏稠度会有所增加，适当的喝一些温开水，可以降低血液的黏稠度，从而使头晕的症状有所改善。

2021-06-16

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