睡觉前做俯卧撑对身体好吗

俯卧撑对肾有好处吗

吴际 副主任医师  开封市中心医院

做俯卧撑对肾脏不好。俯卧撑需要上肢、腰部和背部肌肉，以及各种肌肉的协调动作。这些

做俯卧撑可以减肥吗?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

做俯卧撑一般可以减肥，在做俯卧撑的时候，身体需要消耗一些能量，身体在消耗能量的过

做俯卧撑会减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

做俯卧撑是可以减肥的。俯卧撑是生活中常见的一种运动，做这种运动会消耗能量，能帮助

睡前做俯卧撑减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

睡前做俯卧撑对减肥是有帮助的。俯卧撑是锻炼身体的常见运动，这种运动不仅能够锻炼腹

做俯卧撑能减掉肚子吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

做俯卧撑能减掉肚子，但是需要长时间坚持才可以看出效果。坚持做俯卧撑可以锻炼腹部

俯卧撑能瘦手臂吗？

曾重 副主任医师  随州市中医医院

俯卧撑对瘦手臂的效果并不大，你可以把书夹在腋下，然后将手举起直至举平为止，一直坚

胃炎可以做俯卧撑吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

胃炎通常可以做俯卧撑。适当的做俯卧撑可以起到增强体质的效果，并且有助于提高身体

肘内翻能做俯卧撑吗

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

肘内翻患者一般是不建议做俯卧撑的，在做俯卧撑的过程中，如果注意不当，可能会对肘关

俯卧撑做多少个可以减肥

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

俯卧撑做50个左右可以减肥，但在做俯卧撑减肥的时候，需要在身体就能承受的范围，而

做俯卧撑对颈椎有好处吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

做俯卧撑对颈椎有好处。在做俯卧撑锻炼的时候，能加快局部的血液循环，使颈部肌肉和背