高血压能吃橘子么

男,55岁 2019-02-22

病情描述:本人身体一直还可以,没有什么大问题,就是血压一直很高,高血压吃橘子行么?

高血压患者可以少吃橘子,因为橘子含有大量的营养成分,有些营养成分还具有降血脂和预防心脑血管疾病的作用。但是不可以多吃,吃多了容易引起上火。可以适当的多吃一些香蕉、苹果和绿色蔬菜,对于辛辣刺激性的食物也要少吃,以免影响身体,使血压升高。高血压的患者平时一定要做好血压监测,可以列个表,早、中午、晚,一天测3-4次血压,一周测2-3天血压。保证好睡眠,尽量的不给自己过大的压力,使血压维持在理想水平,同时避免血压剧烈波动。

2019-02-22

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