头晕腿没劲怎么回事

女,22岁 2019-02-21

病情描述:一天了,从早晨醒来之后开始,一直感觉到头晕,腿没有劲,而且精神状态也不佳。想问一下这是什么原因引起的?

年轻人出现头晕腿没劲的症状,考虑前一天晚上是否有睡眠不足,或者最近情绪是否相对较低,和最近是否熬夜比较多的现象,和平时期饮食与生活结构之间也存在必要的联系。经常性的不良的习惯会引起人体内分泌失调,平常的时候多注意自己的作息时间,有良好的休息习惯,不要熬夜,保持充足的睡眠。不要居住在空气质量不好的环境中,多做有氧呼吸运动,平常的时候注意均衡饮食,应该以富有营养和新鲜清淡为原则,多做体育锻炼,如有必要,可以检查血糖异常。

2019-02-21

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