糖尿病人能不能吃绿豆

男,32岁 2019-01-04

病情描述:我老公最近去医院检查,结果说我老公得了糖尿病,不能吃含糖量很高的食物,所以我一直在小心地给我老公做吃的,请问糖尿病人可以吃绿豆吗?

糖尿病人可以吃绿豆,绿豆富含蛋白质、微量元素和纤维素,适合糖尿病人食用。然而,绿豆也含有一定的热量。建议糖尿病患者每天吃绿豆,不要超过100克。绿豆芽是无限的。绿豆芽是一种非常好的蔬菜,含有纤维素,有助于糖尿病患者通便和补充维生素。卡路里非常低,不会影响血糖的变化。这个情况下可以吃的没有关系的,注意避免高胆固醇高脂肪高糖的食物,多吃一些高纤维粗粮的食物,而且要注意平时通过药物来进行控制的,比如说二甲双胍。可以多进行运动,但是注意避免申请过度劳累,多注意喝水,生活注意规律的。

2019-01-04

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